Caroline Amans

Sophrologue

Je suis sophrologue certifiée, avec une double expérience en communication et en milieu scolaire. Ces années passées au contact d’adolescents, de parents et d’équipes éducatives m’ont permis d’observer de près comment le stress, les émotions et le manque de confiance peuvent impacter le quotidien — à tout âge.

J’ai découvert la sophrologie pour moi-même, à un moment où j’avais besoin d’apaiser mon mental et de retrouver une base intérieure plus stable. Cette pratique m’a profondément aidée, et c’est ce qui m’a donné envie de me former pour accompagner, à mon tour, celles et ceux qui souhaitent avancer vers plus de bien-être, de clarté et de sérénité.

Aujourd’hui, j’accueille en cabinet des personnes de tous âges qui souhaitent :
• mieux gérer leur stress ou leurs émotions,
• améliorer leur qualité de sommeil,
• renforcer leur confiance en eux,
• traverser une étape de vie avec plus de stabilité,
• retrouver un équilibre global au quotidien.

Je propose un accompagnement individuel, personnalisé et adapté à votre rythme. Mon approche est simple, humaine et structurée, avec un objectif clair : vous aider à comprendre vos propres fonctionnements et à devenir autonome dans l’utilisation des outils de sophrologie.

Plus d’informations : www.lasophroniste.fr 

Téléphone : +33 6 40 12 54 29